Тренируем глаза на природе
Турция, отель, море, пляж...
Почему почти нет людей в очках? Что, все здесь хорошо видят! Да, действительно, на отдыхе даже те, кто не расстаются с очками легко без них обходятся. Почему? Да потому, что они на самом деле гораздо лучше видят, но… не замечают это. Так в чем же дело? А все просто, очень просто.
Первое – очень хорошая освещённость всегда увеличивает видимость – и это объективно.
Второе – когда Вы смотрите на море, природу, Вы как – бы охватываете одновременно взглядом множество объектов сразу и не приклеиваете взгляд к одной точке горизонта … но это из другого отдела. То есть Вы смотрите в спокойной, расслабленной, естественной для глаз манере. Вот Вы и видите хорошо. И если бы Вы заметил эту свою манеру (способ) видения, да использовали дома, то и исправили бы себе зрение.
Третье и самое основное – привычка! Привычка считать себя слепым. Вот она и не дает какой-либо возможности для изменения.
Тренировка на пляже как в тренажёрном зале, только лучше.
-
Время безделья или свободного общения с природой. На берегу моря.
-
Взяли взглядом волну и повели её к берегу, затем откатили в море, если она закрутилась, то крутимся взглядом вместе с ней.
-
Взяли камешек, бросили в море так, чтобы он запрыгал по поверхности моря, и ваш взгляд вместе с ним.
-
Посмотрели на горизонт, «небо-море», «небо-земля», провели по нему кисточкой (взглядом) слева направо и наоборот, нарисовали мысленно глазами новую линию другого цвета, например, зелёную.
-
«Жонглёр». Берем два или лучше три камешка и учимся жонглировать двумя руками, потом одной.
«Пальминг»
После того как подставляли лицо солнцу на предмет загара, перевернулись на живот, и сделали пальминг в тени (закрыли глаза руками и закрыли глаза) и полежали так минут пять. После перевернулись на спину, открыли глаза и посмотрели на голубое небо, находясь в тени. Если вы все сделали правильно, то вас удивит невероятно голубой цвет неба. Вот уж поистине – НЕБЕСНАЯ голубизна.
Внимание, не прозевайте! Это сигнал: у Вас восстанавливается зрение. Учёные доказали, что обычно даже люди с весьма хорошим зрением после 45 лет уже не наблюдают настоящую голубизну неба. Этот цвет «сереет» и многие даже говорят об этом так: «Раньше небо было голубее, снег белее и ночи темнее». На самом деле – это так и есть. Теперь у Вас есть возможность опять вернуть себе это счастье видеть небесную голубизну.
Вы можете возразить, что на пляже обычно так и делаете, а зрение не улучшается. И это не правда. Если Вы не надеваете очки после отпуска, то обязательно это заметите. А вот если надели, то все опять ухудшиться. Это как костыли – бросил их – начал использовать ноги, взял в руки костыли, стал использовать руки для ходьбы, а ноги атрофируются.